Des prestations de qualité adaptées à vos attentes

 

> ESPACE FORME   > TONICITE
> Programmes d'entraînements  

Les exercices de tonicité ont pour but de tonifier des parties du corps bien ciblées telles que les abdominaux, les fessiers, les cuisses, les épaules, les pectoraux,...

> Renforcement musculaire  
> Préparation physique  

Ils consistent à répéter des séries d'exercices sur des groupes musculaires définis.

  > Tonicité  
> Amincissement  

Les séances d'exercices sont de type

bodyscuplt pour une tonification du haut et du bas du corps

abdos-fessiers pour un renforcement des fessiers et des abdominaux.

> Relaxation, stretching  
> ESPACE BIEN-ETRE  
> Massage Californien  
> Massage Thaï  
  > Massage amincissant  
> ESPACE ENTREPRISE  

Des séances de massage amincissant en complément d'exercices de tonicité sont idéales pour retrouver une silhouette ferme et tonique.

  > Cours collectifs  
  > Massage Amma (assis)      

 

 

 

 

 

 

 

 

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